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Dépression, troubles anxieux... la hausse des affections psychiques liées au travail Le bilan de l’Assurance-maladie publié mardi fait état de plus de 10 000 accidents du travail et 596 maladies professionnelles pour 2016. Les femmes sont les premières victimes. Dépressions, troubles anxie...

La métaphore du vase rempli de pierres Un jour, un vieux professeur de l'École Nationale d'Administration Publique (ENAP) fut engagé pour donner une formation sur la planification efficace de son temps à un groupe d'une quinzaine de dirigeants de grosses compagnies nord-américaines.

Pour le bien-être du corps et de l’esprit, il faut harmoniser sa conscience en  chassant toutes les causes d’angoisse et de stress. Telle est la promesse de la sophrologie, une méthode désormais incontournable qui allie méditation, yoga et relaxation. Son objectif : désencombrer l’...

De plus en plus, une bonne ambiance de travail passe devant les autres critères de choix au moment de chercher un emploi, surpassant, pour certains, le salaire et possibilités d’évolution de carrières.   A l’heure où le bien-être au travail se retrouve sur le devant de la scène, rien d’éto...

       Le bien-être au travail est cité par près de 6 salariés français sur 10 comme étant la priorité absolue en entreprise, suivi de près par les conditions de travail. Il n’est donc pas étonnant que les dirigeants d’entreprise s’en servent de plus en plus comme un argume...

Dans l'article ci-dessous, l'attention est portée principalement sur la préparation mentale des sportifs, Toutefois, la sophrologie se décline également sur toute préparation mentale pour préparer un évènement important professionnel et personnel.   La sophrologie est de plus en pl...

PERTE DE POIDS, BOULIMIE, OBESITE  De nos jours, la société accorde une place relativement importante au corps et tant mieux, puisque la rupture entre le corps et la psyché était une réalité pendant une bonne partie de l’histoire occidentale. Tantôt la religion, tantôt des disciplines comme...

Il y a beaucoup d’idées reçues sur le stress. Faut-il le combattre ? L’exterminer ? Lutter contre lui ? L’éliminer ? Ce qu’il est important de comprendre c’est que le stress, à la base est un processus de survie toujours positif : Oui le stress est ce qui nous permet de réagir en urgence. Le st...

Un sifflement aigu et continu, présent jour et nuit. C’est le supplice qu’endure Thomas, 30 ans, depuis déjà dix ans. Lié à un traumatisme sonore, vestige de ses premières sorties en di scothèque, l’acouphène dont souffre le jeune homme s’est depuis passablement atténué, sans pour autant lui l...

  QUELQUES INFORMATIONS CHIFFREES : L’INTERET POUR LA SOPHROLOGIE NE CESSE D’AUGMENTER DEPUIS 3 ans : 1 150 000 recherches... La Sophrologie se place en tête du classement des recherches de professionnels 2016, avec plus d’un million de recherche de professionnels en un an et ...