Dans le cadre professionnel et privé, je vous propose également du coaching personnel pour accompagner les changements que vous voulez mener ou que vous ne souhaitez plus subir :

• Changement dans  votre vie : réflexions, décisions 
• Apport de méthodologie pour postuler et se préparer pour un nouveau poste:  CV et réseaux sociaux professionnels  (Linkedin, Viadéo...), entretiens professionnels (recrutement, entretien d'activité...)
• Apport de méthodologie pour développer les performances : management d'équipes, pilotage de projets, groupe de travail, animation de réunions, prise de parole...

Qu'est-ce que le coaching  :

Il se définit comme une relation suivie entre le coach et le client, sur une durée limitée selon les objectifs à atteindre.
C'est un processus d'accompagnement qui permet au client de libérer son potentiel personnel et/ou professionnel dans un contexte donné.

Pour qui ?

Une personne souhaitant un accompagnement dans ses réflexions, ses démarches, ses recherches en vue d'un nouvel emploi, d'un nouveau poste, de développement personnel pour améliorer ses performances (management, pilotage de projets...).

Comment  ?

Le coach considère  le client comme un partenaire. Tous deux déterminent ensemble les besoins et objectifs visés, le cadre, et les résultats attendus et la personne reste le seul responsable de ses propres objectifs. En ce sens, il est maître du contenu.

Le coach est un expert du processus de coaching et reste maître du cadre. Son rôle de partenaire requiert qu’il soit dans la position de comprendre les enjeux professionnels de son client sans toutefois être l’expert du métier de celui-ci. Le coach posera les bonnes questions, le client trouvera ses réponses.

Voici un exemple du rôle du coach : 

• Découvrir et clarifier ce que le client souhaite accomplir pour établir un contrat fondé sur un objectif mesurable et daté, assorti d’indicateurs de résultat (pour un suivi professionnel)
• Aider le client à identifier ses motivations, ses stratégies et ses compétences.
• Montrer au client l’ensemble des options qui s’offrent à lui.
• Confronter le client à ses engagements ou à sa problématique, si cela peut le faire progresser.
• Aider le client à dévoiler l’ensemble des options qui s’offrent à lui.
• Aider le client à produire ses propres solutions et ses stratégies.
• Aider la personne à prendre ses décisions en parfait accord avec elle-même.

Pour beaucoup, le coaching est une expérience qui change leur vie et qui améliore significativement leurs perspectivse sur leur travail et leur vie, tout en améliorant leurs habiletés (de prise de décisions, de leadership...) Le coaching aide les gens à puiser dans leur potentiel libérant des sources de créativité et de productivité jusque là insoupçonnées.

Les avantages du combiné Sophrologie et Coaching  ?

La Sophrologie permet de maitriser les émotions, d'atténuer les dysfonctions et les conflits, elle engendre une amélioration de l’état émotionnel, physique et mental.

Si l’aboutissement naturel du coaching peut aussi être un état émotionnel positif, l’objectif premier du coaching est de générer des stratégies qui peuvent être mises en pratique pour atteindre des buts spécifiques.

Mon rôle de Sophrologue &Coach a pour objet de guider la personne : en puisant à même son expérience  ou encore, pour en la soutenant dans certaines dimensions du développement de sa vie personnelle et/ou professionnelle.

L'accompagnement combinera les 2 pratiques, pour que la personne s'appuie sur un dispositif de compétences optimum, en vue de la réalisation de ses objectifs.